मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं- दोस्तों अगर आपका भी मन पढ़ाई में नहीं लगता है तो आप सही पेज में आये है इस लेख को पड़ने के बाद आप कभी नहीं कहोगे की मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं। लेकिन हां एक शर्त है आज मैं आपको जो भी इस आर्टिकल में बताने वाला हु आपको उसको सेरियस्ली फॉलो करना होगा तभी कुछ हो पायेगा, वरना वही होगा जो आज तक होते आया है।
दोस्तों अगर आपने अपनी आदतों को नहीं बदला तो कुछ भी नहीं बदलने वाला आज आप आ तो गए हो इस लेख में, लेकिन मैं आपको जो बताने वाला हु अगर आपने उसको फॉलो ही नहीं किया तो आप फिर से वही सवाल पूछोगे मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं इसीलिए आज इस लेख में मैं आपको जो भी बताने वाला हु उसको ध्यान से सुन्ना और उसको फॉलो भी करना मैं गारंटी देता हु आपका भी मन पढ़ाई में लगेगा।
मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं
मैं आपको 6 टिप्स बताने वाला हु जो की आपको पढ़ाई में मन लगाने के लिए मदद करेंगे। तो क्या है वो 6 टिप्स आईये जानते है।
Find A Reason To Study (पढ़ाई करने का एक कारण बनाओ)
दोस्तों हम जो भी काम कर रहे है उसके पीछे कुछ न कुछ कारण छिपा हुआ है जैसे- मैं आपको बोलू की आपको सुबह के 4 बजे उठना है तो क्या आप उठ पाओगे? अगर आपकी जल्दी सुबह उठने की आदत नहीं है तो।
अगर आपके उठने का कोई कारण आ जाये मान लो की अगर आप से कोई ये कहे की आपको सुबह 4 बजे उठना है और उसके आपको वो 10 लाख रुपये देगा। तो क्या आप उठोगे? जरूर उठोगे आप 4 बजे क्या 2 बजे भी उठ जाओगे क्योकि आपको नींद ही नहीं आएगी। क्योकि आपके पास एक कारण है, एक मकसद है जल्दी उठने का दोस्तों यही सलूशन है पढ़ाई में मन लगाने का इसी तरह से आपके पास भी कोई कारण होना चाहिए पढ़ाई करने का मैं पढ़ाई क्यों कर रहा हु?
क्योकि मुझे अपने आप को काबिल बनाना है। सारे सपने पुरे करने है एक सक्सेसफुल इंसान बनना है। मुझे एक ही लाइफ मिली है मुझे कुछ बड़ा उखाड़ के जाना है। जब तक कोई कारण ही नहीं होगा आपके पास पढ़ाई करने का तब तक आप बहाने ही बनाते रह जाओगे। लेकिन जैसे ही कोई वजह आएगी आपके पढ़ाई करने के बीच में तो आपका भी मन पढ़ाई में लगेगा और आप कभी नहीं कहोगे की मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं?
Avoid All The Distractions (सारे डिस्ट्रक्शंस से बचो)
आज के समय में ज्यादातर बच्चो का पढ़ाई में मन न लगने का सबसे बड़ा कारण है वो distractions है। Distractions से मेरा मतलब हर उस चीज से है जो आपको आपके लक्ष्य से दूर ले जाती हो और 90% केस में distractions कई बाहर नहीं होती है आप खुद ही अपने लिए Distractions बना लेते हो। कैसे? चलो मैं बताता हु।
मेरे पास तो 3 महीने है एग्जाम के जब 1 महीना बचेगा तब पढ़ाई स्टार्ट करूँगा ये आपकी ही गलत आदते है जो आपको आपके लक्ष्य से दूर ले जा रही है। आपका मोबाइल फ़ोन जिसमे दुनिया भर की अच्छी इनफार्मेशन मौजूद है अगर आप उसका सदुपयोग करते है तो ये ब्रह्मास्त्र से कम नहीं लेकिन अगर इसका दुरूपयोग करते हो तो ये किसी भस्मासुर से कम नहीं है। मोबाइल का उपयोग करके आप अच्छे से पढ़ाई कर सकते हो। लेकिन नहीं इसका उपयोग आप करते हो फालतू का वीडियो देखने में, दोस्तों के साथ चैटिंग करने में।
फेक दोस्तों से दूर रहो
दोस्तों मैं आपको बता दू की आप उन दोस्तों का साथ भी छोड़ दो आपको आपके लक्ष्य से दूर ले जाते हो। जो नहीं चाहते है की आप अपने लाइफ में सफल बनो। जो आपसे जलते है उनसे आप दूर हो जाओ, क्वालिटी फ्रेंड्स बनाओ भले ही 4 ही दोस्त हो लेकिन वो दोस्त ऐसे होने चाहिए जो एक दूसरे का भला चाहते हो एक दूसरे को लाइफ में आगे बढ़ने में सफल बनने में मदद करते हो।
रिलेशनशिप से दूर रहो
हां ये गर्लफ्रेंड बॉयफ्रेंड के ट्रेंड से दूर रहना जब आप कामयाब हो जाओगे तो तब कर लेना ये सब काम लेकिन कम से कम ये जो आगे है 14 से 25 साल की उसमे तो सभाल कर चलो ये आपकी लाइफ का वो फेस है जहा से बर्बाद होना तो बहुत आसान है लेकिन आबाद होना बहुत मुश्किल है। अगर आप इस ऐज में शम्भल कर चलते हो डिस्ट्रक्शंस से दूर रहते हो और हार्डवर्क करते हो तो आपको एक सक्सेस्फुल इंसान बनने से कोई भी नहीं रोक सकता अगर आपने अपने सारे डिस्ट्रक्शंस खत्म कर लिए तो आप पढ़ाई तो क्या दुनिया के किसी भी मुश्किल से मुश्किल काम पर भी फोकस कर पाओगे।
Do One Think At A Time (एक टाइम में एक ही काम में फोकस करो)
दोस्तों बहुत सारे स्टूडेंट्स पढ़ाई के बीच में मोबाइल फ़ोन चलाते है। “पढ़ाई करो न की पढ़ाई का दिखावा” जब भी आप पढ़ाई करने बैठते हो तब आपके पास केवल किताबे होती है। मोबाइल फ़ोन से दूर रहो, कहने का मतलब यही है की एक समय में केवल एक ही काम करो। अलग-अलग जगह एक-एक फुट गड्डा खोदने से पानी नहीं मिलेगा, एक ही जगह पर 100 फिट गड्डा खोदने से पानी मिलता है। एक समय में एक ही काम करो और उस काम में अपने सारी एनर्जी लगा दो फिर देखो कैसे रिजल्ट आता है।
फ़ोन को साइलेंट या अप्प्स की नोटिफिकेशन्स को ऑफ कर दो
बहुत से स्टूडेंट्स बोलेंगे की हम मोबाइल फ़ोन से ही पढ़ाई करते है ऑनलाइन पढ़ाई करते है। मोबाइल के बिना तो हमारी पढ़ाई होती ही नहीं है। तो दोस्तों आपके मोबाइल फ़ोन में जो भी सोशल मीडिया अप्प्स है वो सारी अप्प्स जो आपके ध्यान को भटकाती है आपके टाइम को बर्बाद करती है उनके नोटिफिकेशन्स को ऑफ कर दो।
पढ़ा हुआ याद नहीं रहता तो क्या करें?
दोस्तों अगर आपको भी पढ़ा हुआ याद नहीं रहता तो आजमाए इन तरीको को इससे आप पढ़ी हुए चीजों को लम्बे समय तक याद रख सकते हो।
रिविज़न करे
दोस्तों आप जो भी पढ़ते है उसका रिविज़न जरूर से करे क्योकि रिविज़न करने से आपकी पढ़ी हुई चीजे आपको याद रहती है और लम्बे समय के लिए याद रहती है दोस्तों किसी भी चीज को बार बार दोहराने से वो हमारे दिमाग में फिट हो जाती है जिससे हम उस चीज को भूलकर भी भूल नहीं सकते है।
पढ़ाई के दौरान थोड़ा थोड़ा ब्रेक ले
दोस्तों लगातार पढ़ने से हमारा ब्रेन थक जाता है और लगातार पढ़ने से कई चीजे याद भी नहीं रहती इसीलिए पढ़ाई के दौरान समय समय पर ब्रेक लेना आवश्यक है। इससे याद रखने की कैपेसिटी भी बढ़ती है।
ग्रुप स्टडी करे
दोस्तों अगर आपको दोस्तों के साथ या ग्रुप में पढ़ाई करने से कोई परेशानी नहीं है तो आप ग्रुप स्टडी का इस्तेमाल करके पढ़ी हुई चीजों को आसानी से याद कर सकते है।
नोट्स खुद बनाये
दोस्तों नोट्स आप अपने खुद से बनाये। नोट्स बनाने से भी हमें चीजे काफी समय तक याद रहती है।
निष्कर्ष
आपके पास बर्निंग डिजायर होनी चाहिए यही की मैं पढ़ाई क्यों कर रहा हु, पढ़ने का कोई स्ट्रांग रीज़न होना चाहिए और यही रीज़न एक लगाम की तरह काम करेगा आपके भटके हुए मन की लगाम को जो आपके मन को आपके दिमाग को एक सही दिशा देगा अगर आपके लाइफ में कोई मकसद नहीं है तो मकसद लाओ लाइफ तो वैसे भी मीनिंग लेस्स है अगर आपके पास कोई मकसद नहीं है। एक और महत्वपूर्ण चीज आप distractions, को जितना दूर कर सकते हो करो डिस्ट्रक्शंस ख़त्म होते ही आपके आधी प्रॉब्लम तो ऐसे ही सोल्वे हो जाएगी और एक समय में केवल एक ही काम करो अगर पढ़ाई कर रहे हो तो पढ़ाई ही करो बीच-बीच में मोबाइल फ़ोन चलाना, अपने छोटे भाई बहन से बात करना पढ़ाई के बीच ये सब नहीं होना चाहिए।
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FAQs
क्या छुट्टी लेना पढ़ाई में मदद कर सकता है?
हां, छुट्टी लेना आपके मनोबल को फिर से चार्ज कर सकता है और आपको फ्रेश महसूस करवा सकता है, जिससे पढ़ाई में मन लग सकता है।
क्या स्वस्थ आहार से मनोबल में सुधार हो सकता है?
हां, स्वस्थ आहार से आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। इससे आपका मनोबल बेहतर रहता है।